Καλωσορίσατε σε ένα από τα πιο δυσάρεστα, αλλά δυστυχώς συχνά φαινόμενα της σύγχρονης εποχής μας: το ghosting. Μια μέρα μιλάς καθημερινά με κάποιον που νομίζεις ότι σε ενδιαφέρει, και την επόμενη... σιγή. Καθόλου απαντήσεις, καθόλου κλήσεις, καθόλου εξηγήσεις. Και το χειρότερο; Το μήνυμα σου δείχνει 'Διαβάστηκε'. Το κινητό σου ξαφνικά γίνεται ένα βάρος, μία μόνιμη θύμηση ότι δεν ήσουν αρκετά σημαντικός για μια απλή απάντηση.

Αλλά μην απελπίζεσαι! Παρακάτω θα βρεις συμβουλές για να ξεπεράσεις αυτές τις ανεκπλήρωτες ερωτικές περιπτώσεις και να βγεις πιο δυνατή από την εμπειρία.

 

#1 Αναγνώρισε τα Συναισθήματά σου

Αρχικά, δέξου ότι είναι εντελώς φυσιολογικό να αισθάνεσαι στεναχωρημένη, θυμωμένη ή απογοητευμένη. Τα συναισθήματα αυτά είναι ένδειξη ότι πραγματικά νοιαζόσουν για την εν λόγω σχέση, ακόμη και αν δεν ήταν επίσημη.

 

#2 Μίλα για το Πώς Αισθάνεσαι

Εκφράσου! Μίλησε με φίλους, οικογένεια ή έναν επαγγελματία, αν αισθάνεσαι ότι το χρειάζεσαι. Μοιράσου τις σκέψεις και τις απορίες σου. Ακόμα και αν δεν λάβεις όλες τις απαντήσεις που ίσως ήθελες, η εκτόνωση θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα.

 

#3 Επανεξέτασε τις Προσδοκίες σου

Μήπως περίμενες περισσότερα από όσα ήταν λογικό να δώσει ο άλλος; Αυτή είναι μια καλή ευκαιρία να σκεφτείς τι ακριβώς θες από μια σχέση και πώς ορίζεις την επικοινωνία σε αυτή.

 

#4 Δώσε Χρόνο στον Εαυτό σου

Όπως και σε κάθε απώλεια, έτσι και στο ghosting, χρειάζεται χρόνος για να ξεπεράσεις το σοκ και τη στεναχώρια. Δώσε στον εαυτό σου την άδεια να νιώσει ότι χρειάζεται και να προχωρήσει με τον δικό του ρυθμό.

 

#5 Βάλε Νέους Στόχους και Ενδιαφέροντα

Βάλε στη ζωή σου καινούργιες δραστηριότητες ή επανάφερε εκείνες που είχες παραμελήσει. Αυτό θα σε βοηθήσει να σκέφτεσαι λιγότερο το παρελθόν και να δημιουργήσεις νέες, ευχάριστες αναμνήσεις.

 

#6 Συνέχισε να κοιτάς μπροστά

Τέλος, κράτησε το κεφάλι ψηλά και συνέχισε να προχωράς. Ο κόσμος είναι γεμάτος με ανθρώπους που θα εκτιμήσουν πραγματικά αυτό που προσφέρεις. Μην αφήνεις ένα μικρό επεισόδιο να σε κρατά πίσω από τα μεγάλα σου όνειρα και τις ευκαιρίες που σε περιμένουν.

Το ghosting μπορεί να είναι ένας δύσκολος δρόμος, αλλά η διαδρομή μετά από αυτόν είναι γεμάτη με ανανέωση και αυτοανακάλυψη. Μην ξεχνάς, πάντα υπάρχει φως στο τέλος του τούνελ!

xx,
Z