Ο μινιμαλισμός είναι μια τάση που έχει προκύψει τα τελευταία χρόνια και απ'ότι φαίνεται, ήρθε για να μείνει. Πιο επίκαιρος από ποτέ δίνει μια απάντηση στους ραγδαίους ρυθμούς της καθημερινότητας. Η λογική του είναι απλή. Η τέχνη του να «μη ζεις με πράγματα που σου αποσπούν την προσοχή», είναι ο δρόμος προς την ελευθερία. Δεν πρόκειται για μια «φτωχή» λιτότητα αλλά για μια ζωή γεμάτη με τα πιο σημαντικά πράγματα σε επίπεδο προσωπικό και διαπροσωπικό. Άτομα, αντικείμενα, δραστηριότητες, υποχρεώσεις.

Το No Thinkin Team σήμερα αναλύει ποια είναι τα οφέλη του μινιμαλισμού και κατά πόσο είναι εφικτός στην σύγχρονη εποχή.

 

Εξοικονομούμε χρήματα

Ένα πολύ βασικό όφελος που μας προσφέρει ο μινιμαλισμός, είναι ότι αγοράζουμε λιγότερο. Φυσικά, αυτό συνεπάγεται με το να ξοδεύουμε λιγότερα χρήματα. Από το να κάνουμε λοιπόν αλόγιστες αγορές σε πολλά και διαφορετικά πράγματα που δεν έχουν χρησιμότητα στη ζωή μας, επιλέγουμε λίγα αλλά ποιοτικά. Ένα απλό παράδειγμα, είναι το να αγοράζουμε λιγότερα αλλά πιο ποιοτικά ρούχα που θα μας κρατήσουν για χρόνια, αντί για πολλά ρούχα γρήγορης μόδας με μικρή διάρκεια ζωής. Ένα άλλο παράδειγμα, είναι τα αντικείμενα που αγοράζουμε για το χώρο μας. Αντί να γεμίζουμε το χώρο μας με απεριόριστα διακοσμητικά που μας δημιουργούν σύγχηση, επιλέγουμε λίγα και ποιοτικά, που μας μεταδίδουν ηρεμία και ισορροπία.

 

Εστιάζουμε στα (πραγματικά) σημαντικά πράγματα

Η όλη διαδικασία του να διαλέξουμε τι θα έχουμε στην κατοχή μας, μας οδηγεί στο να θέτουμε προτεραιότητες. Όταν επιδιώκουμε να έχουμε λίγα, διαλέγουμε μόνο αυτά που είναι ποιοτικά, που αξίζουν, που πραγματικά είναι τα αγαπημένα μας. Και τους δίνουμε όλη την αξία που αξίζουν να έχουν. Τους διαθέτουμε όλη την ενέργειά μας και τη φροντίδα μας. Αντιθέτως, όταν προσπαθούμε να τα έχουμε όλα, κατακερματίζουμε την προσοχή μας ανάμεσα σε λιγότερο σημαντικά πράγματα. Αυτή η διάκριση ανάμεσα στο τι χρειαζόμαστε πραγματικά και στο τι σπαταλά το χρόνο μας, επεκτείνεται από τα υλικά πράγματα σε όλους τους τομείς της ζωής. Συνειδητοποιούμε ότι οι άνθρωποι, οι δραστηριότητες και οι ασχολίες που έχουν σημασία είναι τελικά λίγα σε αριθμό και εκεί πρέπει να εστιάσουμε την προσοχή μας.

 

Κάνουμε καλό στο περιβάλλον

Η επιθυμία να έχουμε διαρκώς περισσότερα και να αγοράζουμε συνεχώς κάτι καινούργιο, τροφοδοτεί τον υπερκαταναλωτισμό. Αυτό, επιβαρύνει το περιβάλλον. Οι παγκόσμιες βιομηχανίες με βάση τις απαιτήσεις της αγοράς και τα απόβλητα που παράγονται, καταλήγουν στο περιβάλλον. Αγοράζοντας και καταναλώνοντας λιγότερο, ο όγκος των απορριμμάτων είναι πολύ μικρότερος και η ρύπανση του περιβάλλοντος κινείται με αργότερο ρυθμό.

 

Δεν διασπάται η προσοχή μας

Μινιμαλισμός σημαίνει λιγότερα και κυρίως, καθόλου περιττά αντικείμενα. Να μάθεις να ζεις με λίγα και να σταματήσεις να αγοράζεις πράγματα που δε χρειάζεσαι. Να είσαι συγκεντρωμένος σε αυτά που θέλεις να κάνεις και να απαλλαγείς από περιττά πράγματα, ασχολίες και ανθρώπους. Η έννοια της "αφαίρεσης" μας απαλλάσσει από το άγχος, και εξαφανίζει ένα βάρος που δε συνειδητοποιούμε ότι υπάρχει. Το βάρος της αφθονίας και των πλασματικών αναγκών που όλο δημιουργούνται στην σύγχρονη εποχή. Έτσι, δίνουμε την προσοχή μας στα πράγματα και στους ανθρώπους που αξίζουν πραγματικά.

 

Μινιμαλισμός το 2022: γίνεται;

Αυτό είναι ένα ερώτημα που απασχολεί πολλούς. Πώς γίνεται σε μια εποχή που αλλάζει τόσο γρήγορα και μας δημιουργεί νέες ανάγκες, εμείς να αντισταθούμε;  Αρχικά, το πιο σημαντικό είναι να θέλουμε πραγματικά να κάνουμε (και να δούμε) μια αλλαγή στη ζωή μας. Επίσης, είναι καλό να αποδεχτούμε πως αυτό δεν θα συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη. Και αυτό, είναι απόλυτα οκ. Δεν γίνεται ξαφνικά από εκεί που αγοράζουμε, π.χ ρούχα, 3 φορές την εβδομάδα να αγοράζουμε μια φορά το μήνα. Οι παρορμητικές αλλαγές δεν οφελούν κάπου. Αντιθέτως, οι αργές και σταδιακές αλλαγές φέρνουν συνήθως τα πιο μόνιμα και ουσιαστικά αποτελέσματα. Έτσι πιστεύουμε ότι είναι ο μόνος τρόπος να βάλει κάποιος στη ζωή του το μινιμαλισμό σήμερα. Με μικρές, σταδιακές αλλαγές στις συνήθειές του.

 

Ελπίζουμε αυτό το άρθρο να σε βοήθησε να κατανοήσεις καλύτερα το μινιμαλισμό και να σου έδωσε κίνητρο να τον βάλεις στη ζωή σου. Το πρώτο βήμα που μπορείς να κάνεις, είναι ένα ξεκαθάρισμα στα διακοσμητικά του σπιτιού σου και τα ρούχα σου!

 

xoxo,
M.