Μετά από άπειρες ταινίες, επεισόδια από αγαπημένες σειρές, δώρα, λουλούδια, φαγητά και excessive marketing αγάπης, τελικά πόσο πολύ ερωτευόμαστε τον εαυτό μας πριν ερωτευτούμε κάποιον άλλον; Ο Φεβρουάριος είναι συνδεδεμένος με τον έρωτα και όχι άδικα καθώς η 14η μέρα του μήνα γνωστή και ως η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου σηματοδοτεί την «ημέρα των ερωτευμένων».

Για εμάς ο Φεβρουάριος είναι μήνας αγάπης και δεν έχει καμία σημασία το αν έχεις ταίρι ή όχι. Η μεγαλύτερη αλήθεια κρύβεται στο να μάθεις να αγαπάς τον ΕΑΥΤΟ σου και αν μπορούσαμε κάπως να αποκωδικοποιήσουμε το μήνυμα του Αγίου Βαλεντίνου για φέτος αυτό θα ήταν η αγάπη που ξεκινάει από εμάς κι από μέσα μας.

Μπορεί να θεωρείται μια από τις πιο εμπορικές γιορτές, όμως σε μια τόσο fast moving κοινωνία, που εκτείνεται σε παγκόσμιο επίπεδο, που προσπαθεί να καταρρίψει στερεότυπα και να κάνει embrace το diversity των ανθρώπων της, η αγάπη δεν έχει όρια, ούτε φύλο, ούτε ορίζεται από το αν έχεις σύντροφο. Είτε λοιπό δηλώνεις single, είτε σε σχέση, πρέπει να είσαι πρώτα από όλα ερωτευμέν@ με τον εαυτό σου.

Μάθε να αγαπάς αυτό που είσαι, να προσπαθείς να αλλάζεις -αν θες- για σένα και μόνο, χωρίς να επηρεάζεσαι από την γνώμη των άλλων ενώ αν πραγματικά μπεις στην διαδικασία να εσωτερικεύσεις τα βλέμμα σου, στις δικές σου ανάγκες και θέλω δεν θα χρειάζεται να περιμένεις από κανέναν δώρα και επιβράβευση. Αντιθέτως, επιβράβευσε εσένα με έναν περίπατο στην φύση, ένα μασάζ, μια περιποίηση προσώπου ή κάτι που θα σε γεμίζει χαρά και ευχαρίστηση.

Show up for self love και σίγουρα δεν θα χάσεις καθώς υπάρχουν άπειροι τρόποι να το πετύχεις. Από το να βγεις έξω, να κάνεις υλικά δώρα στον εαυτό σου, να μαγειρέψεις το αγαπημένο σου φαγητό -γιατί ο έρωτας περνάει από το στομάχι ναι-, ακόμα και στο σπίτι σου, δημιούργησε ζεν ατμόσφαιρα με κεριά και έλαια, κάνε 10 με 20 λεπτά διαλογισμό θέτοντας νέες προθέσεις. Journaling, η νέα τάση που φαίνεται να κάνει θαύματα στην ψυχολογική μας υγεία βοηθάει επίσης στο χτίσιμο της αυτοεκτίμησης και το ταξίδι για την αγάπη προς το εαυτό μας. Αφιέρωσε 5 λεπτά και γράψε στο ημερολόγιο σου σκέψεις, φράσεις, μάντρας που αργότερα θα διαβάζεις και θα καταλαβαίνεις πόσο μακριά έχεις φτάσει στον δρόμο προς την αγάπη από σένα για σένα.

Μήνας αγάπης και όσο περισσότερα μπορείς να δώσεις στον εαυτό σου τόσο το καλύτερο. Έρευνες έχουν δείξει πως το φαγητό και το self-pampering είναι οι πιο συχνές διέξοδοι του ανθρώπου όταν έχει χαμηλή αυτοπεποίθηση απέναντι ακόμα και στον ίδιο του τον εαυτό. Προσωπικά, αν ρωτάς εμάς ισχύει 100% αυτό και τις μέρες που η ενέργεια μας είναι στα κάτω της φροντίζουμε να δώσουμε λίγη περισσότερη αγάπη στον εαυτό μας, στο πρόσωπο μας, το δέρμα ή τα μαλλιά μας. Αγαπημένο μας προϊόν lately -και ΤΕΛΕΙΟ Valentine’s δώρο στον εαυτό σου είναι η Tanpire Super Cream, ενυδατική κρέμα για πρόσωπο και σώμα που θα σου χαρίσει τέλεια ενυδάτωση, λάμψη και super απαλό δέρμα.

Βρες την Tanpire super cream εδώ

Fall in love with taking care of yourself. Fall in love with you

Happy Valentine’s #NoThinker

Xoxo
Elena